En groupe

- Do-In, le mercredi de 18h30 à 19h45 hors vacances scolaires.  

20 cours, groupés par séquence  pour nous permettre d’acquérir les gestes bénéfiques à l’entretien de nos articulations, nos muscles et tendons, à la circulation du sang, la circulation de l’énergie dans nos méridiens, la circulation des liquides, le bon fonctionnement de nos organes, une respiration ample, la souplesse… :

3 cours en octobre (3, 10 et 17), 4 en novembre (7,14 et 21, 28), 2 en décembre (5 et 12) - 
2 en janvier (24 et 30) - 2 en février (6 et 27)- 3 en mars (6, 13 et 27), 2 en avril (3 et 24) - 
2 en mai (15 et 22).

Tarif : 140€ l’année

- Nei Gong, pratiques internes taoïstes :   le sourire intérieur, les 6 Sons curatifs,  la circulation harmonieuse de l’énergie pour cultiver de belles énergies, les faire circuler et soutenir vos pratiques de Do-In, Yoga, Gi Gong, développement personnel…

4 cours bimensuels, les mercredis 17 octobre, 12 décembre, 6 février et 24 avril  de 19h45 à 20h30 

Tarif : 35€ l’année, 10€ la séance- 30€ et 9€ pour les participants au do-in.

Le Sourire Intérieur apporte une relaxation profonde.  Notre attention respectueuse envers nous-mêmes, apporte à tout notre corps (cerveau, glandes, organes des sens et internes, muscles, tendons, os,…) une énergie vitale,  harmonieuse et réduit le stress.

Les six sons curatifs   transforment le stress et les émotions négatives en force vitale. Pour chacun de nos organes (reins, poumons, foie, cœur…), un son est émis, associé à une posture. Les sons sont expérimentés en lien avec le cycle d’engendrement des 5 éléments de la nature (bois, feu, terre,…et leurs correspondances avec les émotions, organes internes, des sens, couleurs, saisons).

La circulation et l’équilibre énergétique est un outil qui bénéficie à notre équilibre émotionnel et notre force physique. Deux canaux principaux, l’un à l’arrière du corps et l’autre à l’avant, communiquent avec tous les autres méridiens. L’énergie qui y circule passe par des points dans l’axe de la colonne vertébrale. Cette pratique permet de l’augmenter, de la guider et de la stocker.

 

Ces activités sont proposées par l’ACIC, association de Soulaines sur Aubance.

Pour plus d’infos et votre inscription merci de prendre contact avec elle. 

contact@assoacic.fr ; 06 14 09 43 47

 

En individuel

 

Chi Nei Tsang

Californien

Relaxation Coréenne

Shiatsu

Réflexologie

Do-In

Sur RDV : maryse.biotteau@jardindesoi.fr; 06 26 81 18 02