Do-In 2019-2020

LE DO IN 

SE POSER, SE DETENDRE, RESPIRER, PRENDRE SOIN DE SOI

Le DO IN, véritable auto-shiatsu (automassages, étirements, mobilisations des articulations) est une pratique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le sang, les liquides corporels, l’énergie circulent, nourrissent les tissus corporels, éliminent les toxines, soulagent les tensions.

Accessible à tous, le Do In  est une technique où le corps, les ressentis, avec la respiration, la détente, l’attention à soi, permet de détendre le corps et l’esprit, soulager les petits maux quotidiens et se renforcer. Simple et efficace, il permet d’intégrer au quotidien, les gestes et les choix de vie qui nous font du bien.

Les méridiens d’acupuncture, des pieds et des mains à la tête en passant par le thorax, ainsi que les points réflexes permettent d’agir de façon globale. Tout le corps, les muscles, la peau, le squelette, les organes, les systèmes respiratoire, digestif, hormonal, immunitaire, nerveux,… sont sollicités.
Chacun fait selon ce qu’il ressent pour être efficace et confortable.

 Afin d’intégrer la pratique, les cours sont réguliers  et en petits groupes (maximum 12 personnes).  

Lieu de l'activité : Salle Cortequisse à Soulaines sur Aubance

• Horaires et dates des séances : La saison 2019-2020 débute le Mercredi 25 Septembre 2019.

20 séances hors vacances scolaires, Le Mercredi soir de 18h30 à 19h45

En septembre : le 25
en octobre : les 2, 9, 16
en novembre : les 13, 20, 27
en décembre : les 4, 12
en janvier : les 8, 15
en février : le 12
en mars : les 4 et 25
en avril : les 1, 8, 29
en mai : les 6, 13, 20

• Tarif : 140 Euros pour 20 séances d'1h15

Possibilité de payer l’activité en plusieurs chèques à l'ordre de l'ACIC de Soulaines sur Aubance 

Pour tous renseignements complémentaires : contact@assoacic.fr ; ou moi-même : 0626811802